Geschrieben von unserem Redaktionsteam
Machen Sie sich Sorgen um Ihre Penisgröße? Entspannen Sie sich, Sie sind nicht allein. Irgendwann hat sich fast jeder Mann gefragt, wie sein Penis im Vergleich zum Durchschnitt abschneidet.
Alles klar, Leute. Reden wir nicht um den heißen Brei herum. Laut einer detaillierten Überprüfung der Studiendaten durch Forscher des King’s College London, die in der Fachzeitschrift BJU International veröffentlicht wurde, beträgt die durchschnittliche Länge des erigierten Penis etwa 5,2 Zoll (13,12 cm), mit einem durchschnittlichen Umfang (ein kreisförmiges Maß um den Penis) von etwa 4,6 Zoll (11,66 cm).
Die durchschnittliche Größe eines schlaffen Penis beträgt von der Basis bis zur Spitze etwa 3,6 Zoll oder 9,16 cm. Wenn es um den schlaffen Umfang geht, misst der durchschnittliche Mann etwa 3,7 Zoll oder 9,31 cm.
Nicht ganz das, was Sie erwarten würden, oder?
In diesem Leitfaden werden wir uns einige weitere Daten zur durchschnittlichen Penisgröße ansehen. Wir werden auch untersuchen, ob die Penisgröße (oder deren Fehlen) wirklich ein Thema ist, über das es sich lohnt, sich zu stressen.
Wir werden auch einige Optionen zur Steigerung der Penisgröße und der sexuellen Leistungsfähigkeit besprechen – von weniger erprobten Ansätzen wie Jelqing bis hin zu eher evidenzbasierten Optionen wie dem Halten in Form, der Einnahme von Medikamenten und der Verbesserung Ihrer geistigen Gesundheit.
Was ist überhaupt „durchschnittlich“, wenn es um die Penisgröße geht? Und wie haben wir uns dazu entschieden? Hatten zum Beispiel alle Penismenschen auf dem Planeten eine Konferenz? Gab es einen Zoom®-Anruf, an dem wir nicht beteiligt waren?
Äh, nicht ganz.
Während die durchschnittliche Penisgröße in einem ziemlich großen Spektrum von acht Milliarden Menschen auf der ganzen Welt drastisch variiert, haben Forscher ihr Bestes gegeben, um uns einige ungefähre Zahlen zu nennen.
Die meisten dieser Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Vorstellungen der Menschen über die normale Penisgröße, gelinde gesagt, nicht ganz realistisch sind. Es deutet auch darauf hin, dass sich viele Männer viel mehr Sorgen um ihre Penisgröße machen als ihre Partnerinnen.
Zum Beispiel dürften die oben erwähnten Ergebnisse der King’s College-Studie (5,2 Zoll für die durchschnittliche Länge des erigierten Penis und 3,6 für die durchschnittliche Länge des schlaffen Penis, für diejenigen, die zu Hause zählen) eine Erleichterung für viele von uns sein. Dies bestätigt, dass der in den Medien und in lockeren Gesprächen propagierte „Sechs-Zoll-Standard“ nicht einmal annähernd der Realität der durchschnittlichen Penisgröße in Amerika entspricht.
Und um diese Zahlen zu ermitteln, haben Forscher über 15.000 Penisse anhand ihrer durchschnittlichen schlaffen und erigierten Längen und Umfänge gemessen. Wenn das keine Hingabe ist, wissen wir nicht, was es ist.
Aber aufgrund des kriminellen Mangels an universellen technischen Standards zur Penismessung lässt sich selbst bei einer Stichprobe dieser Größe nicht sagen, wie genau ihre Ergebnisse tatsächlich waren.
Und das ist nur eine Studie.
Gelegentlich ist es normal, sich Gedanken darüber zu machen, ob man einen normalgroßen Penis hat. Wir alle fühlen uns von Zeit zu Zeit unsicher. Aber anhaltende Angstzustände oder übermäßige Sorge um die durchschnittliche männliche Penisgröße sind eine Form der körperdysmorphen Störung (BDD).
Und wenn Sie eine ungesunde Obsession speziell mit Ihrer Penisgröße haben, wird dies als eine spezielle Form von BDD angesehen, die als Penisdysmorphe Störung (PDD) bezeichnet wird.
Faszinierend ist jedoch der Unterschied zwischen echten Studiendaten, die aus hochwertigen Umfragen stammen, und der wahrgenommenen durchschnittlichen Penislänge, die Menschen angeben, wenn sie gefragt werden, was sie für normal halten.
Wie Sie wahrscheinlich erraten haben, leiden wir alle zunehmend unter einem ziemlich harten Penisbetrugssyndrom.
In einer Umfrage des britischen Unternehmens Health Bridge Limited haben Forscher die Menschen gebeten, die ihrer Meinung nach durchschnittliche Penislänge anzugeben. Die Umfrage umfasste Männer und Frauen und stützte sich auf Daten von Tausenden von Menschen in ganz Europa und Nordamerika.
Damit wir uns alle einig sind, verwendeten die Forscher in dieser Umfrage dieselben Statistiken wie die obige King’s College-Studie (5,2 Zoll, erigiert).
Meistens überschätzten die Umfrageteilnehmer die durchschnittliche Penisgröße um etwa 1,3 bis 2,5 cm.
Die von den Teilnehmern angegebene durchschnittliche männliche Penisgröße schwankte von Land zu Land, aber die begehrte Auszeichnung „König der Lügner“ geht an Polen, dessen Befragte mit 6,18 Zoll (15,7 cm) die größte wahrgenommene durchschnittliche Penislänge angaben.
Österreich, Italien, Deutschland und die Vereinigten Staaten wiesen alle Schätzungen auf, die deutlich über der tatsächlichen durchschnittlichen Penislänge lagen, nämlich 6,14 Zoll (15,6 cm), 6,02 Zoll (15,3 cm), 5,83 Zoll (14,8 cm) bzw. 5,63 Zoll (14,3 cm). .
Von den zehn am häufigsten untersuchten Ländern waren die britischen Teilnehmer die einzigen, die eine bescheidene Durchschnittsgröße schätzten, die unter dem tatsächlichen Durchschnitt lag und bei nur 4,88 Zoll (12,4 cm) lag.
Dieses Missverhältnis zwischen der wahrgenommenen Penisgröße und der tatsächlichen Penisgröße scheint auf den ersten Blick vielleicht keine so große Sache zu sein, kann aber bei vielen Männern, die das Gefühl haben, dass ihr Penis nicht groß genug ist, zu Angstgefühlen, Frustration und Unsicherheit führen.
In einem in Sexual Medicine veröffentlichten Artikel sind Männer, bei denen BDD aufgrund ihrer wahrgenommenen Penisgröße diagnostiziert wird, übermäßig beschäftigt und zeigen wiederholtes Kontroll- und Vergleichsverhalten. Dieselben Personen neigen aufgrund ihrer Beschäftigung mit dem Thema dazu, in ihrem sozialen und beruflichen Umfeld ein hohes Maß an Belastung zu empfinden.
Manche Männer können auch die sogenannte Small-Penis-Angst (SPA) entwickeln, die als Syndrom von Männern beschrieben wird, die unzufrieden sind oder sich ständig Sorgen um die Größe ihres Penis machen, selbst wenn sie vollkommen durchschnittlich große Ausrüstung dabei haben.
Männer mit dieser Erkrankung fühlen sich oft hoffnungslos, haben ein geringes Selbstwertgefühl und können Leistungsangst entwickeln .
Hey! Bevor wir uns mit diesem Abschnitt befassen, möchten wir alle daran erinnern, dass die Penisgröße nicht alles ist . Allerdings gibt es Umstände, unter denen Sie aufgrund genetischer Veranlagung, angeborener Probleme oder sogar bestimmter Umweltfaktoren einen unbestreitbar kleinen oder versteckten Penis haben können.
Zu diesen Faktoren gehören:
Schauen wir uns einige davon genauer an.
Mikropenis ist ein klinischer Zustand, bei dem ein Penis mehr als 2,5 Standardabweichungen kleiner als die Durchschnittsgröße ist. Um es unwissenschaftlich auszudrücken: Sie sind ziemlich klein.
Glücklicherweise ist Mikropenis eine ziemlich seltene Erkrankung. Laut einem im Journal of Clinical Research in Pediatric Endocrinology veröffentlichten Artikel zeigten etwa 1,5 von 10.000 männlichen Kindern, die zwischen 1997 und 2000 in den Vereinigten Staaten geboren wurden, Anzeichen eines Mikropenis.
Bei der Entwicklung eines Mikropenis können verschiedene Faktoren eine Rolle spielen, darunter hormonelle Probleme und angeborene Syndrome.
Ein vergrabener Penis liegt vor, wenn ein normaler Penis „vergraben“ und teilweise durch Haut und Fett am Bauch, Oberschenkel oder Hodensack verborgen ist. Ein eingegrabener Penis entsteht, wenn Haut oder Fett die Sicht auf Ihren Penis behindern, selbst wenn dieser durchschnittlich groß ist. Die Ursache hierfür ist in der Regel Fettleibigkeit, wobei überschüssiges Körperfett den Penis bedeckt und die Sicht erschwert.
Auch andere Faktoren können bei der Entstehung eines vergrabenen Penis eine Rolle spielen, darunter elektive chirurgische Eingriffe, traumatische Ereignisse, Infektionen und Hauterkrankungen wie Lichen sclerosus.
Mikropenis und versenkter Penis sind beides anerkannte Erkrankungen, und es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie glauben, dass Sie von einer der beiden Erkrankungen betroffen sein könnten. Sie können Ihnen bei der Entwicklung eines Behandlungsplans helfen, der beispielsweise topische Hormonbehandlungen oder Operationen umfassen kann.
Natürlich gibt es noch andere Faktoren, die die Gesamtgröße und das Aussehen Ihres Schwanzes beeinflussen können. Glücklicherweise sind alle unten aufgeführten Faktoren behandelbar.
Die Größe Ihres Penis kann wie eine große Sache erscheinen, aber … Ist sie das wirklich ? Nun, Sie werden begeistert sein zu hören, dass es zahlreiche Forschungsergebnisse gibt, die darauf hindeuten, dass die Penisgröße wirklich nicht so wichtig ist – insbesondere für Frauen.
In einer Studie über Penisgröße und sexuelle Anziehung aus dem Jahr 2015 stellten Forscher fest, dass nur 27 Prozent der Frauen einer 75-Personen-Studie eine Beziehung (zumindest teilweise) aufgrund eines Unterschieds zwischen ihrer bevorzugten Penisgröße und der Größe ihres Partners beendet hatten .
Die Forscher dieser Studie baten die Teilnehmer, 33 verschiedene 3D-Modelle von Phallussen zu vergleichen und Fragen basierend auf ihren Vorlieben zu beantworten. Die allgemeine Präferenz lag sowohl bei One-Night-Stands als auch bei Beziehungen nur geringfügig über dem Durchschnitt (6,4 vs. 6,3 Zoll).
Nun, das hilft uns nicht wirklich, wenn der tatsächliche Durchschnitt des erigierten Penis 5,2 Zoll beträgt, aber hey – es ist gut zu wissen, dass Frauen wahrscheinlich trotzdem von uns enttäuscht sind! Auf gehts Jungs!
Wir machen Witze, wir machen Witze.
In der oben erwähnten Health Bridge-Umfrage gab die überwältigende Mehrheit der weiblichen Teilnehmer – satte 67,4 Prozent – an, dass die Penisgröße für sie bei einem Sexpartner nur „einigermaßen wichtig“ sei.
Und weitere 21,4 Prozent der weiblichen Teilnehmer gaben an, dass die Penisgröße überhaupt nicht wichtig sei. Nur 11,2 Prozent aller an der Umfrage teilnehmenden Frauen gaben an, dass ihnen die Penisgröße bei der Wahl eines romantischen Partners sehr wichtig sei.
Kurz gesagt: Die überwiegende Mehrheit der Frauen nutzt die Penisgröße nicht als entscheidenden Faktor für die Wahl ihres Langzeitpartners, und ihre Erwartungen und Vorlieben hinsichtlich der Penisgröße weichen nicht allzu weit von der Norm ab.
Kommen wir also zur Sache. Gibt es irgendetwas, das Sie tun können, um ein paar Pennys zu Ihrem unteren Dollar hinzuzufügen, oder sollten Sie lernen, die Person zu lieben, mit der Sie zusammen sind?
Obwohl es verschiedene „Techniken“ zur Penisvergrößerung gibt, scheinen die meisten keine langfristigen Vorteile zu bieten. Zu den häufigsten Methoden zur Penisvergrößerung gehören:
„ Jelqing“ ist eine Penisdehnungsübung, bei der der Penis buchstäblich schrittweise gedehnt wird, um Mikrorisse im Hautgewebe zu erzeugen.
Ja wirklich. Die Leute tun es. Es ist eine Sache.
Leider funktioniert es nicht. Was noch schlimmer ist: Übermäßiges Jelqing kann Probleme wie Blutergüsse und die Bildung von Narbengewebe verursachen, was zu einer ganzen Reihe neuer Probleme für Ihren Penis führen kann.
Zu den häufigsten chirurgischen Eingriffen zur Penisvergrößerung gehören die Durchtrennung eines Bandes im Penis, die Implantation von Prothesen und eine Fetttransferoperation. Auch wenn diese Operationen zu einer geringfügigen Vergrößerung des Penisumfangs und der Penislänge führen können, überwiegen die hohen Risiken, die mit diesen Eingriffen verbunden sind – sowie ihre hohen Kosten – häufig den potenziellen Nutzen.
Wer über eine Penisvergrößerung nachdenkt, sollte die möglichen Komplikationen einer Operation sehr ernst nehmen und unbedingt erfahrene, entsprechend spezialisierte Experten konsultieren.
Denken Sie darüber nach, Ihren Schwanz „aufzupumpen“? Nun, vielleicht möchten Sie noch einmal darüber nachdenken. Penispumpen, auch Vakuumpumpen oder Vakuum-Erektionsgeräte genannt, sind röhrenförmige Instrumente, die durch die Erzeugung eines Saugdrucks die Durchblutung des Penis verbessern sollen.
Obwohl sie häufig als Behandlungsoption für erektile Dysfunktion eingesetzt werden (hier sind sie tatsächlich ziemlich effektiv!), machen sie Sie nicht größer und haben einige ziemlich schwerwiegende Nebenwirkungen, darunter Blutergüsse, Penisschmerzen und sogar Ischämie ein medizinischer Zustand, bei dem Ihre Muskeln durch mangelnde Durchblutung geschädigt werden.
Wir werden bestehen, danke.
Eine natürlichere (und sicherere) Möglichkeit, Ihren Penis zu vergrößern, besteht darin, ein gesundes Gewicht zu halten. Wenn sich Fett in der Nähe Ihres Unterbauchs ansammelt, kann es einen Teil Ihres Penis verdecken und ihn sowohl für Sie selbst als auch für Ihre Sexualpartner kürzer erscheinen lassen.
Sie können ein gesundes Körpergewicht aufrechterhalten, indem Sie körperlich aktiv bleiben, sich ausgewogen ernähren, Ihre Gesamtkalorienaufnahme überwachen und ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.
Obwohl es Ihren Penis technisch gesehen nicht vergrößert, können Sie Ihre sexuelle Funktion und Leistung auch durch die Behandlung von Problemen wie erektiler Dysfunktion verbessern.
Medikamente wie Sildenafil (der Wirkstoff in Viagra ), Tadalafil(Cialis®) und Avanafil ( Stendra ) wirken, indem sie die Durchblutung des erektilen Gewebes in Ihrem Penis erhöhen und Ihnen dabei helfen, festere, gleichmäßigere Erektionen aufrechtzuerhalten.
Wir bieten mehrere ED-Medikamente online an, nach Rücksprache mit einem Gesundheitsdienstleister, der entscheidet, ob ein Rezept angemessen ist.
Nun, Leute, ihr wusstet, dass dieser Abschnitt kommen würde. Auch wenn es uns nicht wirklich darum geht, Männern das Gefühl zu geben, unzulänglich zu sein, verstehen wir auch, dass Sie, wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Größe Ihres Penis haben, diesen vielleicht messen und sehen möchten, wie Sie im Vergleich zu anderen abschneiden. Kurz gesagt, wir verstehen es.
Wissenschaftler und Urologen verwenden verschiedene Methoden, um die Länge Ihres Penis zu messen. Der Hauptunterschied besteht darin, ob Sie erigiert sind und das Messgerät in den Körper drücken (das den unterschiedlichen Körperfettanteil kontrolliert und tiefem Penetrationssex nahekommt) oder ob Sie schlaff sind und den Penis strecken. Hier sind einige Optionen:
Und los geht’s. Ganz einfach, oder?
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Es ist normal, dass Sie sich gelegentlich Sorgen um die Größe Ihres Penis machen. Es ist jedoch wichtig, dass diese Sorgen nicht übertrieben werden. Entgegen der landläufigen Meinung ist die durchschnittliche amerikanische Penisgröße wirklich nicht so groß, und es ist wahrscheinlich, dass Ihr Partner mit dem, was Sie haben, vollkommen zufrieden ist.
„Durchschnitt“ ist kleiner als Sie denken.Die durchschnittliche Größe ist wahrscheinlich viel kleiner als Sie denken – 5,2 Zoll, mehr oder weniger.
Es gibt einige Faktoren, die dazu beitragen.Probleme wie Mikropenis, versenkter Penis, Fettleibigkeit und sogar das Alter können sich alle auf die Größe Ihres Penis auswirken.
Deinem Partner ist das wahrscheinlich egal.Wir wissen, dass es vielleicht kaum zu glauben ist, aber es gibt viel wichtigere Dinge als die Größe Ihres Penis. Wir wissen. Verrückt. Eine Umfrage nach der anderen zeigt, dass Frauen einfach nicht so viel Wert auf die Penisgröße legen, wie wir denken.
Wenn Sie jedoch daran interessiert sind, Ihre sexuelle Ausdauer zu verbessern und härtere Erektionen zu bekommen , vereinbaren Sie einen virtuellen Besuch mit einem unserer zertifizierten Gesundheitsdienstleister. Falls Sie sich aufgrund Ihrer Penisgröße ängstlich, deprimiert oder unwohl fühlen, kann es auch für Sie von Vorteil sein, eine Online-Therapie mit unseren Psychologen auszuprobieren.
Machen Sie sich Sorgen um Ihre Penisgröße? Entspannen Sie sich, Sie sind nicht allein. Irgendwann hat sich fast jeder Mann gefragt, wie sein Penis im
Geschrieben von unserem Redaktionsteam Machen Sie sich Sorgen um Ihre Penisgröße? Entspannen Sie sich, Sie sind nicht allein. Irgendwann hat sich fast jeder Mann gefragt,
Cialis, das den Wirkstoff Tadalafil enthält, wurde 2003 erstmals von der FDA zugelassen und ist eines der beliebtesten Medikamente zur Behandlung der erektilen Dysfunktion (ED).
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